Una de las razones por las que tu hijo o hija puede tener dificultades para permanecer en la mesa durante las comidas, es que no se siente estable posturalmente sentado en la silla o trona. Para que puedas imaginar cómo puede sentirse tu pequeñín, te propongo el siguiente ejercicio: Imagina que estás sentado en una …
¿Navidades ya? te he de confesar que desde que fui madre, el tiempo me pasa demasiado deprisa, ¡los años corren a la velocidad de la luz! El caso es que por estas fechas me gusta regalar cosas originales, pero sobre todo, que se puedan utilizar para la vida diaria y que realmente sean útiles o …
Si me sigues en las redes sociales, sabrás que mis hijos no aceptan muy bien los alimentos nuevos, pero al ser nutricionista, es inevitable tener todo tipo e ingredientes en mi cocina con la idea de recomendarlos a mis pacientes. Antes que nada, quiero hablarte de la soja texturizada: Como sabes, la soja es una …
¿Te suena? Tu hijo/a no come casi nada del plato, te dice con cara de pena que está lleno y te pregunta si puede salir de la mesa y al cabo de 10 minutos te pide algo para comer. Esto es lo que le pasa a la mayoría de las personas que contactan conmigo y …
¿Qué hacer cuando tu hijo pide comida después de cenar si apenas ha comido nada? Leer más »
Todos (o cai todos) lo hemos hecho, nosotros con mi hija mayor también, utilizábamos la tableta para que pudiéramos viajar en coche, para que comiera y para que no llorara. Recuerdo que era nuestro comodín infalible, teníamos a Pocoyó adoptado en casa todos los días, casi le servía un plato para él también. Fuimos tolerando …
Cómo desconectar a tu hijo/a de las pantallas durante las comidas. Leer más »
Error 5: Buscar recetas (en Pinterest e Instagram) a prueba de SUPER SELECTIVOS CON LA COMIDA. Como bien sabes, en internet hay un sinfín de información relativa al tema y muchas veces pecan de sensacionalistas, no te fíes de títulos como: “Receta infalible para que tu hijo coma verdura”. “Muffings de verdura para niños que …
8 Errores a evitar cuando tu niño no quiere comer (parte 2/2) Leer más »
Como padre o madre, el mayor deseo es que nuestros hijos/as sean lo más felices posible y que coman bien para que puedan desarrollar todo su potencial físico y mental, pero cuando tu pequeño/a es comedor/a selectivo/a, esa tarea se convierte en más bien una pesadilla que se repite varias veces al día, todos los …
8 Errores a evitar cuando tu niño no quiere comer (parte 1/2) Leer más »
¡Hola! Mi nombre es Marta Castillo, Barcelonesa de nacimiento pero con mi campamento base en Palencia, me gradué en Nutrición Humana y Dietética hace ya diez años y ¡te puedo asegurar que el enfoque nutricional ha cambiado muchísimo durante todos estos años! Tengo dos hijos que me han hecho ver que la teoría en cuanto …